Easy Clinics helpt jouw medewerkers vitaal te zijn

Een fitte medewerker presteert beter, is minder vaak ziek en zit lekkerder in zijn vel. Toch kampen veel werknemers dagelijks met vermoeidheid, concentratieproblemen of de welbekende lunchdip. Volgens Brigit van der Steeg, orthomoleculair therapeut en mede-eigenaar van Easy Clinics, zijn dat vaak signalen dat het lichaam uit balans is.

“Wie structureel te weinig energie heeft, heeft meestal geen motivatieprobleem, maar regelmatig een bloedsuikerprobleem,” aldus Van der Steeg.

Van persoonlijke ervaring naar missie

Na een carrière in de retailsector moest Van der Steeg door gezondheidsklachten zelf gas terugnemen. Ze volgde een hbo-opleiding tot orthomoleculair therapeut en nam in 2019 Easy Clinics over. Wat begon als afslankinstituut groeide uit tot een centrum voor duurzame vitaliteit — met als missie: mensen helpen hun lichaam beter te begrijpen en te ondersteunen met voeding, leefstijl en bewustwording.

Voorkomen is beter dan genezen

Easy Clinics richt zich vooral op mensen tussen de 40 en 70 jaar die beginnende klachten ervaren, zoals vermoeidheid, slaapproblemen of gewichtstoename. “Veel mensen zitten ongemerkt in de voorfase van diabetes type 2,” zegt Van der Steeg. “Ze voelen zich niet fit, maar koppelen dat niet aan hun bloedsuiker.”

Met een kleine sensor, gekoppeld aan een app, wordt zichtbaar wat een maaltijd met de bloedsuiker doet. Dat inzicht motiveert mensen direct om gezonder te eten. En voor werkgevers? Dat levert meer energie, focus én productiviteit op.

Bewustwording op de werkvloer

Steeds meer bedrijven schakelen Easy Clinics in voor lezingen, workshops en online trainingen over voeding, bloedsuiker en vitaliteit. “In vrijwel elk bedrijf ligt wel iets zoets op tafel. Gezellig, maar het zorgt ook voor schommelingen in de bloedsuiker — en dus in concentratie en energie.”

Van der Steeg pleit niet voor verbieden, maar voor balans. Met kleine aanpassingen kun je veel bereiken:

• Plan één vast ‘verwenmoment’ per week, bijvoorbeeld de vrijdagtraktatie. Zo blijft het leuk, maar voorkom je dagelijkse suikerpieken.
• Zorg bij traktaties voor een eiwit- of vezeloptie, zoals wraps met kip of hummus, groentespiesjes of volkoren muffins met noten.
• Maak de lunch voedzaam in plaats van zwaar: kies volkoren brood, salades met peulvruchten, kip, ei of vis.
• Stimuleer bewuste keuzes zonder te preken. Zet gezonde opties vooraan en maak ze aantrekkelijk.
• Vervang frisdrank door smaakvol water of huisgemaakte icetea met munt, sinaasappel of komkommer.
• Maak vitaliteit onderdeel van de bedrijfscultuur, niet van een tijdelijke actie.

“Deze aanpassingen vragen geen grote investering, maar leveren wél meer energie en concentratie op,” zegt Van der Steeg. “Mensen merken het verschil direct: minder dipmomenten, minder snaaien, én meer focus.”

Praktische kennis die blijft hangen

Tijdens haar sessies legt Van der Steeg op toegankelijke wijze uit hoe voeding, stress en slaap samenhangen met concentratie en werkvermogen. “Het is geen belerend verhaal, maar praktisch en herkenbaar,” benadrukt ze.

Met simpele tips – zoals eerst eiwitten eten vóór iets zoets, kiezen voor volkoren brood of water in plaats van frisdrank – laat ze zien dat kleine stappen grote effecten hebben. “Als mensen eenmaal begrijpen waarom iets werkt, blijven ze het doen.”

Samen investeren in gezondheid

De trajecten van Easy Clinics zijn laagdrempelig en meetbaar. Individuele programma’s kunnen deels worden vergoed via de zorgverzekeraar, maar steeds vaker nemen werkgevers (een deel van) de kosten op zich.

“Een medewerker die niet instort na de lunch is productiever. Dat is minstens zo waardevol als een ergonomische bureaustoel of sportabonnement.”

Easy Clinics biedt maatwerk: van een inspirerende lunchlezing tot een groepsprogramma van enkele maanden. Tijdens zo’n traject krijgen medewerkers persoonlijke metingen, feedback en begeleiding. “Het samen doen creëert ook verbondenheid op de werkvloer,” aldus Van der Steeg.

Meten is weten

In samenwerking met gespecialiseerde laboratoria voert Easy Clinics glucose-, suiker- en DNA-analyses uit, waarmee inzicht ontstaat in genetische aanleg voor vetverbranding, spieropbouw en voedingsgevoeligheden. Naast glucose en DNA analyses is ook darmonderzoek is mogelijk, waarna cliënten een persoonlijk herstelplan ontvangen.

Voor bedrijven ligt de nadruk vooral op inzicht, bewustwording en gedragsverandering. “Het gaat niet om diëten of verboden, maar om begrijpen wat voeding met je lichaam doet,” legt Van der Steeg uit.

Kleine stappen, grote winst

“De echte winst zit in het moment dat iemand bewust wordt van wat voeding doet,” zegt Van der Steeg. “Een sensor, een presentatie of een gesprek kan al het verschil maken. Mensen zien hun werkelijk hun waarden op het scherm en beseffen: hé, ik kan hier zelf iets aan doen — en zo makkelijk kan het dus zijn.”

Kennis als sleutel tot vitaliteit

Niet iedereen heeft de middelen om dagelijks gezond te leven, maar kennis is gratis. Daarom ziet Van der Steeg het als haar missie om die kennis te verspreiden, juist ook op de werkvloer.

“Als bedrijven investeren in kennis, helpen ze hun medewerkers niet alleen aan meer energie, maar ook aan een gezonder en duurzamer leven — én aan meer productiviteit.”

Easy Clinics
Vitale medewerkers. Minder verzuim. Meer energie op de werkvloer.

Easy Clinics

Veluwezoom 5
1327 AA Almere

06 14685638
info@easyclinics.nl  

Easyclinics - Uw kliniek voor Figuurcorrectie, Huidverbetering en Anti-aging